Leerprincipes en flashcards

Wat is [spaced repetition]{.text-blue}?

[Spaced repetition]{.text-blue} (gespreide herhaling) is een leertechniek waarbij je de intervallen tussen leersessies geleidelijk vergroot om informatie langdurig te onthouden.

Wat is [active recall]{.text-blue}?

[Active recall]{.text-blue} betekent dat je actief probeert om informatie uit het geheugen op te halen in plaats van het alleen maar opnieuw te lezen.

Wat is het [testing effect]{.text-blue}?

Het [testing effect]{.text-blue} is het verschijnsel dat toetsing (zelftesten) het leren effectiever maakt dan extra bestuderen.

Waarom zijn [feedback loops]{.text-blue} belangrijk?

Regelmatige [feedback loops]{.text-blue} corrigeren fouten en verfijnen mentale modellen, waardoor leren efficiënter wordt.

Wat is [metacognitie]{.text-blue}?

[Metacognitie]{.text-blue} is denken over je eigen denk‑ en leerprocessen, zodat je strategieën kunt aanpassen om nog beter te kunnen leren.

Wat is [consolidation]{.text-blue} in leren?

[Consolidation]{.text-blue} is het proces waarbij nieuwe herinneringen tijdens rust en slaap in het lange‑termijngeheugen worden vastgelegd.

Hoe beïnvloedt [slaap]{.text-blue} het geheugen?

Diepe en REM‑[slaap]{.text-blue} versterken consolidatie, waardoor nieuwe herinneringen stabieler worden.

Wat houdt [encoding specificity]{.text-blue} in?

[Encoding specificity]{.text-blue} stelt dat herinnering beter is wanneer de context tijdens het ophalen overeenkomt met die tijdens het coderen.

Wat is [overlearning]{.text-blue}?

[Overlearning]{.text-blue} is doorgaan met oefenen nadat je iets al goed kunt; dit vergroot de duurzaamheid van het geheugen.

Wat is het [primacy effect]{.text-blue}?

Het [primacy effect]{.text-blue} houdt in dat items aan het begin van een lijst beter worden herinnerd dan middelste items.

Wat is het [recency effect]{.text-blue}?

Het [recency effect]{.text-blue} houdt in dat items aan het einde van een lijst beter worden herinnerd dan middelste items.

Wat is [interleaving]{.text-blue}?

[Interleaving]{.text-blue} houdt in dat je verschillende onderwerpen of vaardigheden door elkaar oefent in plaats van ze blok‑voor‑blok te herhalen.

Wat is [visual imagery]{.text-blue} in leren?

[Visual imagery]{.text-blue} is het actief vormen van mentale beelden om abstracte informatie concreter en beter onthoudbaar te maken.

Wat is [multisensory learning]{.text-blue}?

[Multisensory learning]{.text-blue} combineert het gebruik meerdere zintuigen (zien, horen, bewegen) waardoor meer neurale paden worden geactiveerd.

Wat is het verschil tussen [intrinsieke]{.text-blue} en [extrinsieke motivatie]{.text-blue}?

[Intrinsieke motivatie]{.text-blue} komt voort uit interne interesse of plezier; [extrinsieke motivatie]{.text-blue} komt van externe beloningen of druk.

Wat is [self‑explanation]{.text-blue}?

[Self‑explanation]{.text-blue} is het hardop uitleggen van de leerstof aan jezelf, waardoor je hiaten en misvattingen ontdekt.

Wat is het [generation effect]{.text-blue}?

Je onthoudt informatie beter wanneer je het zelf [genereert (generation effect)]{.text-blue} (bv. antwoorden bedenken) dan wanneer je het alleen leest.

Wat betekent [contextual variability]{.text-blue}?

Leren in verschillende [contexten (contextual variability)]{.text-blue} maakt herinneringen flexibeler en verbetert transfer naar nieuwe situaties.

Wat is [cognitieve belasting]{.text-blue}?

[Cognitive load]{.text-blue} verwijst naar de hoeveelheid werkgeheugen die nodig is; te hoge belasting belemmert leren.

Wat is [retrieval practice]{.text-blue}?

[Retrieval practice]{.text-blue} is het herhaaldelijk oproepen van informatie uit het geheugen om het lange‑termijngeheugen te versterken.

Wat is [dual coding]{.text-blue}?

[Dual coding]{.text-blue} combineert verbaal (tekst/spraak) en visueel (beelden/diagrammen) materiaal om de kans op opslag en recall te vergroten.

Wat is [chunking]{.text-blue}?

[Chunking]{.text-blue} is het groeperen van afzonderlijke stukjes informatie tot betekenisvolle gehelen (chunks) om het werkgeheugen te ontlasten.

Wat zijn [mnemonics]{.text-blue}?

[Mnemonics]{.text-blue} zijn geheugensteunen (zoals acroniemen of rijmpjes) die helpen om informatie sneller te onthouden.

Wat is het [Leitner‑systeem]{.text-blue}?

Het [Leitner‑systeem]{.text-blue} is een flashcard‑methode waarbij kaarten in verschillende bakjes gaan; hoe beter je ze kent, hoe minder vaak ze terugkomen.

Wat toont de [forgetting curve]{.text-blue}?

De [forgetting curve]{.text-blue} laat zien hoe snel informatie verloren gaat wanneer deze niet wordt herhaald.